课余体育训练的特点课余体育训练的特点

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课余体育训练的特点

(1)【◆题库问题◆】:[问答题] 课余体育训练的特点

【◆参考答案◆】:
业余性、基础性、相对系统性、亚极限负荷、负荷儿童少年生长发育特点

(2)【◆题库问题◆】:[填空题] 以增进学生健康为主要目的手工艺必修课程。它是()的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展的人的必不可少的手段。

【◆参考答案◆】:学校课程体系

(3)【◆题库问题◆】:[单选] 测量脉搏应触摸被测者腕部的()。

【◆参考答案◆】:B

(4)【◆题库问题◆】:[多选] 教练员的临场指挥主要是通过下列几种方法()。
A.发挥场上队长的组织、指挥能力
B.适时请求暂停
C.换人
D.中场休息分析比赛情况

【◆参考答案◆】:A, B, C, D

(5)【◆题库问题◆】:[问答题,简答题] 简述耐久跑的作用.

【◆参考答案◆】:①发展耐力素质,提高心肺功能.②促进身体形态正常发育.③培养克服困难,顽强拼搏的进取精神.

(6)【◆题库问题◆】:[填空题] 在中超联赛成立之前,中国足球最高级别的职业联赛是()。

【◆参考答案◆】:甲A

(7)【◆题库问题◆】:[单选] 以下哪一个国家没有获得过男子世界足球杯冠军?()
A.荷兰
B.乌拉圭
C.法国
D.德国

【◆参考答案◆】:A

(8)【◆题库问题◆】:[名词解释] 肌肉的主动张力

【◆参考答案◆】:
肌肉兴奋时可产生张力。

(9)【◆题库问题◆】:[问答题,简答题] 简述制定锻炼计划与运动处方的步骤?

【◆参考答案◆】:(1)制定前要对自己的体能、健康状况、各项素质进行检查与预测。(2)根据检查与测试结果确定锻炼的内容。(3)按锻炼内容积极锻炼。(4)对锻炼的过程进行评价。(5)适当修订锻炼计划与运动处方。(6)按修订后的内容进行锻炼。(7)经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价,检查锻炼效果。

(10)【◆题库问题◆】:[单选] 肩关节大多受()强力扭转,过分牵拉,挤压所引起。
A.暴力撞击
B.按压
C.抖动
D.活动

【◆参考答案◆】:A

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