体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括()体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括()

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体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括()

(1)【◆题库问题◆】:[单选] 体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括()
A.擦伤;挫伤;裂伤
B.擦伤;刺伤;裂伤
C.拉伤;刺伤;挫伤

【◆参考答案◆】:B

(2)【◆题库问题◆】:[填空题] 美国国家美式足球联盟的年度冠军赛叫()。

【◆参考答案◆】:超级碗

(3)【◆题库问题◆】:[多选] 早餐质量的关键点是()。
A.应有较高的热能(保证碳水化合物的占有量)
B.易消化(低脂、少油炸)
C.营养丰富(适量的蛋白质、丰富的维生素、无机盐)
D.体积不大(蔬果的营养密度高)

【◆参考答案◆】:A, B, C, D

(4)【◆题库问题◆】:[单选] 加拿大的哪座城市,承办了2010年冬季奥运会?()
A.温哥华
B.多伦多
C.魁北克
D.蒙特利尔

【◆参考答案◆】:A

(5)【◆题库问题◆】:[问答题] 课余体育训练的特点

【◆参考答案◆】:
业余性、基础性、相对系统性、亚极限负荷、负荷儿童少年生长发育特点

(6)【◆题库问题◆】:[单选] 不间断的持续运动一定距离或时间的训练,是一种受欢迎的心肺锻炼方法,称之为()
A.间歇训练
B.重复训练
C.持续训练
D.高原训练

【◆参考答案◆】:C

(7)【◆题库问题◆】:[名词解释] 学校体育目标

【◆参考答案◆】:
是指在一定的时期内学校体育实践所要达到的预期结果

(8)【◆题库问题◆】:[单选] 体育教学以什么为基本手段,通过思维活动和体力拈动的结合,军握体育知识技能。
A.身体练习
B.思想教育
C.运动负荷
D.机体变化规律

【◆参考答案◆】:A

(9)【◆题库问题◆】:[问答题] 详述载荷增大时,肌肉收缩力学特性的变化。

【◆参考答案◆】:
当载荷增大时肌肉收缩力学特性的变化如下:
(1)动作潜伏期延长。肌肉激活后收缩元的张力首先使串联弹性元形变张力发生变化,只有当肌肉张力发展到大于起止点的阻力时,肌肉才开始向心收缩产生动作,使载荷产生位移。载荷增大时发展所经历的时间长,肌肉收缩产生动作的潜伏期随着载荷的增大而延长。
(2)收缩幅度减小。当载荷增加时收缩幅度减小,直至增加到一定份量时,动作不能完成,肌肉不能缩短。
(3)收缩速度下降。由实验得出在零载荷时,收缩速度最大,随着载荷的增加,收缩速度跟着下降,加至肌肉恰好不能举起的重量时,收缩速度为零。

(10)【◆题库问题◆】:[单选] 间歇训练法的主要特征是()
A.练习中间有间歇
B.练练停停
C.反复做的不是同一练习
D.机体尚末恢复即做下一练习

【◆参考答案◆】:D

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