(1)【◆题库问题◆】:[填空题] 一个人的皮下脂肪超过正常标准(),那么他的死亡率会增加30%。
【◆参考答案◆】:15%-25%
(2)【◆题库问题◆】:[单选] 肺活量是反映呼吸机能的主要指标之一,成年女子的肺活量约为()
A.2000~2500毫升
B.2500~3000毫升
C.3000~3500毫升
D.3500~4000毫升
A.2000~2500毫升
B.2500~3000毫升
C.3000~3500毫升
D.3500~4000毫升
【◆参考答案◆】:B
【◆答案解析◆】:肺活量因性别和年龄而异,男性明显高于女性。在20岁前,肺活量随着年龄增长而逐渐增大,20岁后增加量就不明显了。成年男子的肺活量约3500~4000毫升,成年女子约2500~3000毫升。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。肺活量随年龄的增长而下降,每10年下降9%~27%,但长期坚持体育锻炼的人,其肺活量仍能保持正常。
(3)【◆题库问题◆】:[判断题] 1952年6月20日,周恩来同志从战略高度,对人民体育运动作了“发展体育运动,增强人民体质”的题词。
A.正确
B.错误
A.正确
B.错误
【◆参考答案◆】:正确
(4)【◆题库问题◆】:[单选] 周期性原则的主要依据是()。
A.竞技状态形成规律
B.动作技能形成规律
C.人体生长发育规律
D.人体生理活动能力变化规律
A.竞技状态形成规律
B.动作技能形成规律
C.人体生长发育规律
D.人体生理活动能力变化规律
【◆参考答案◆】:A
(5)【◆题库问题◆】:[单选] 下列属于无氧耐力运动项目的是()
A.骑单车
B.快走
C.200米游泳竞赛
D.登山
A.骑单车
B.快走
C.200米游泳竞赛
D.登山
【◆参考答案◆】:C
(6)【◆题库问题◆】:[单选] 阳光体育长廊锻炼项目中,“梅花桩”的功能是()
A.锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重速度控制能力,克服运动心理障碍
B.锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重高感知能力、体能,克服运动心理障碍
C.提高下肢力量和跳跃能力,提高踝关节力量
D.锻炼脚弓,踝关节,跟腱,小腿肌肉群
A.锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重速度控制能力,克服运动心理障碍
B.锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重高感知能力、体能,克服运动心理障碍
C.提高下肢力量和跳跃能力,提高踝关节力量
D.锻炼脚弓,踝关节,跟腱,小腿肌肉群
【◆参考答案◆】:C
(7)【◆题库问题◆】:[单选] 下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法?()
A.图形变换跑
B.自然地形跑
C.轮流领先跑
A.图形变换跑
B.自然地形跑
C.轮流领先跑
【◆参考答案◆】:A
(8)【◆题库问题◆】:[多选] 发球对抗练习的方式主要有()。
A.两人一发一接对抗
B.单人练习
C.二发二接对抗
D.六人站位接发球练习
A.两人一发一接对抗
B.单人练习
C.二发二接对抗
D.六人站位接发球练习
【◆参考答案◆】:A, C, D
(9)【◆题库问题◆】:[多选] 1992年,世界卫生组织维多利亚宣言指出:()是决定健康的大基石。
A.合理饮食
B.适量运动
C.戒烟限酒
D.心理平衡
A.合理饮食
B.适量运动
C.戒烟限酒
D.心理平衡
【◆参考答案◆】:A, B, C, D
(10)【◆题库问题◆】:[单选] 太极拳动作的运行路线是()
A.如行云流水,连绵不绝
B.刚劲有力,连贯自如
C.处处带有弧形,如行云流水,连绵不绝.
A.如行云流水,连绵不绝
B.刚劲有力,连贯自如
C.处处带有弧形,如行云流水,连绵不绝.
【◆参考答案◆】:C