(1)【◆题库问题◆】:[单选] 人在成年之前,力量的增长很快,身体发育成熟以后,只有经过()训练才能使肌肉力量增加。
A.轻负荷
B.等负荷
C.超负荷
D.超大负荷
A.轻负荷
B.等负荷
C.超负荷
D.超大负荷
【◆参考答案◆】:C
(2)【◆题库问题◆】:[单选] 我国健身界常用的运动强度公式是()
A.180-年龄=运动时的心率(次/min)
B.200-年龄=运动时的心率(次/min)
C.220-年龄=运动时的心率(次/min)
D.240-年龄=运动时的心率(次/min)
A.180-年龄=运动时的心率(次/min)
B.200-年龄=运动时的心率(次/min)
C.220-年龄=运动时的心率(次/min)
D.240-年龄=运动时的心率(次/min)
【◆参考答案◆】:A
(3)【◆题库问题◆】:[填空题] 体育课程学习评价的新理念主要表现在以下几个方面:强调评价内容的()、在评价方法的选择上要关注学生的个体差异、实现评价主体的()、关注学生的进步与发展。
【◆参考答案◆】:全面性和可选择性;多元性
(4)【◆题库问题◆】:[问答题] 体育目的与目标的特点是什么?
【◆参考答案◆】:
目的:
1.主观性
2.预见性
3.概括性
目标:
1.具体性
2.明晰性
3.系统性
目的:
1.主观性
2.预见性
3.概括性
目标:
1.具体性
2.明晰性
3.系统性
(5)【◆题库问题◆】:[问答题] 简述课余体育训练的内容
【◆参考答案◆】:
选材、体能训练、技术训练、战术训练、心里训练、思想品德训练和智能训练
选材、体能训练、技术训练、战术训练、心里训练、思想品德训练和智能训练
(6)【◆题库问题◆】:[单选] 体育复述策略属于()
A.元认知策略
B.认知策略
C.运动技能形成策略
D.资源管理策略
A.元认知策略
B.认知策略
C.运动技能形成策略
D.资源管理策略
【◆参考答案◆】:B
(7)【◆题库问题◆】:[单选] 下面对于肌肉痉挛(俗称抽筋)的预防和处理明显错误的是()
A.冬季注意保暖,夏季注意补充淡盐水
B.手指抽筋后,用另一只手拉伸抽筋手指,直至指筋松弛
C.发生肌肉痉挛后,牵引痉挛肌肉,使之伸长和松弛
D.用力要缓慢持续,适当按摩肌肉
A.冬季注意保暖,夏季注意补充淡盐水
B.手指抽筋后,用另一只手拉伸抽筋手指,直至指筋松弛
C.发生肌肉痉挛后,牵引痉挛肌肉,使之伸长和松弛
D.用力要缓慢持续,适当按摩肌肉
【◆参考答案◆】:B
(8)【◆题库问题◆】:[单选] 学校作为国家体育事业发展的战略重点,它:()
A.既是社会体育的前期教育,也是竞技体育的基础
B.既是健康教育的重要组成部分,也是全民体育的基础
C.既是学校教育的重要组成部分,也是全民体育的基础
A.既是社会体育的前期教育,也是竞技体育的基础
B.既是健康教育的重要组成部分,也是全民体育的基础
C.既是学校教育的重要组成部分,也是全民体育的基础
【◆参考答案◆】:C
(9)【◆题库问题◆】:[单选] 掌揉法和掌根揉法常用于面积()部位。
A.较小
B.较大
C.上肢
D.大腿
A.较小
B.较大
C.上肢
D.大腿
【◆参考答案◆】:B
(10)【◆题库问题◆】:[单选] 制定体育教学工作计划要体现()
A.教育性
B.普及性
C.现实性
D.科学性
A.教育性
B.普及性
C.现实性
D.科学性
【◆参考答案◆】:D