(1)【◆题库问题◆】：[问答题] 如何正确处理课余训练与文化课学习之间的关系？

【◆参考答案◆】：学校课余体育训练是一个极其复杂的过程，其中一个突出的问题就是如何处理好课余体育训练和文化课学习之间的关系。根据我国全日制学习下午课外活动时间有限以及学生的健康状况和生活条件等实际情况，我们应该充分利用有限的时间进行高效的训练。不应过分强调大运动负荷训练，要有热情更要有科学性。 为了正确处理二者之间的关系，应从以下方面着手： （1）坚持科学训练，切忌盲目训练。在寒暑假期间可加大训练负荷，不断提高训练水平。在考试期间，可利用适当的时间进行训练，以保持训练的节奏性。要求在较少的时间内不断提高训练课的质量。 （2）坚持基础训练，打好身体各方面的基础，为进一步的科学训练创造条件。 （3）坚持不同运动项目的区别对待，由于项目不同，训练时间也有差异，可结合比赛时间和文化课的学习合理安排。

(2)【◆题库问题◆】：[单选] 对健身保健，力量训练时一般采用（）较为合适。
A．8-12RM
B．15-20RM
C．6-12RM

【◆参考答案◆】：A

(3)【◆题库问题◆】：[填空题] 课外体育活动的实施是一个（）以为主，（）为辅；宏观调控指导，微观自主开放为特点的操作过程。

【◆参考答案◆】：自觉自愿；强制规定

(4)【◆题库问题◆】：[名词解释] 肌肉的主动张力

【◆参考答案◆】：
肌肉兴奋时可产生张力。

(5)【◆题库问题◆】：[单选] NBA中外号“绿旋风”的凯尔特人队的主力后卫球员是哪位球星？（）
A．隆多
B．华莱士
C．格林
D．索顿

【◆参考答案◆】：A

(6)【◆题库问题◆】：[单选] 刘翔的队友，获得广州亚运会110米栏银牌的运动员是谁？（）
A．刘长春
B．孙英杰
C．温永毅
D．史冬鹏

【◆参考答案◆】：D

(7)【◆题库问题◆】：[问答题] 简述现代体育发展的科学特征。

【◆参考答案◆】：
（1）体育科学发展呈现出及高度分化又高度综合的趋势
（2）运用现代科技成果加快体育科学自身完善
（3）体育科学研究密切联系实际并为体育实践服务

(8)【◆题库问题◆】：[单选] 改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性是（）阶段课程基本理念。
A．小学
B．初中
C．高中
D．大学

【◆参考答案◆】：C

(9)【◆题库问题◆】：[问答题] 课余体育训练的原则

【◆参考答案◆】：
一般训练与专项训练统一原则、周期性原则、适宜负荷原则、区别对待原则、直观性原则

(10)【◆题库问题◆】：[单选] 精细加工策略常用的方法与技巧有（）
A．变换练习条件
B．动作技术的串联
C．模仿练习
D．降低难度

【◆参考答案◆】：B