(1)【◆题库问题◆】:[单选] 参加体育锻炼以及运动训练和比赛,到一定程度的时候,人体就会产生()暂时降低的现象,称为运动性疲劳。
A.体力
B.工作能力
C.生活能力
D.机能状况
A.体力
B.工作能力
C.生活能力
D.机能状况
【◆参考答案◆】:B
(2)【◆题库问题◆】:[单选] 练习的轨迹是指进行练习时()
A.器械运动的路线
B.练习的形式
C.身体姿势
D.身体或身体某部分移动的路线
A.器械运动的路线
B.练习的形式
C.身体姿势
D.身体或身体某部分移动的路线
【◆参考答案◆】:D
(3)【◆题库问题◆】:[判断题] 如果你的锻炼目标为了增强耐力,你应该选择健身操和跑步等活动项目。
A.正确
B.错误
A.正确
B.错误
【◆参考答案◆】:正确
(4)【◆题库问题◆】:[单选] 背越式跳高的8步丈量法,为了便于记忆,可叫做()
A.4、5、6
B.5、6、7
C.6、7、8
D.4、6、8
A.4、5、6
B.5、6、7
C.6、7、8
D.4、6、8
【◆参考答案◆】:B
(5)【◆题库问题◆】:[填空题] 一个标准的排球有()克。
【◆参考答案◆】:280
(6)【◆题库问题◆】:[单选] 在影响和制约人体健康的诸多生理学因素中,主要有哪两种因素().
A.遗传和心理
B.C.体质和性格
C.B.习惯和环境
D.饮食和卫生
A.遗传和心理
B.C.体质和性格
C.B.习惯和环境
D.饮食和卫生
【◆参考答案◆】:A
(7)【◆题库问题◆】:[单选] 冷空气浴的温度为().
A.4℃~15℃
B.C.10℃~15℃
C.B.6℃~15℃
D.12℃~15℃
A.4℃~15℃
B.C.10℃~15℃
C.B.6℃~15℃
D.12℃~15℃
【◆参考答案◆】:A
(8)【◆题库问题◆】:[单选] 剧烈运动后容易出现重力性休克,应该()
A.立即停止运动,坐下休息
B.立即补充水分,保持身体内循环稳定
C.慢慢跑一段距离,做一些深呼吸和轻微运动
D.不要立即停下,仍然做一些大幅度动作练习
A.立即停止运动,坐下休息
B.立即补充水分,保持身体内循环稳定
C.慢慢跑一段距离,做一些深呼吸和轻微运动
D.不要立即停下,仍然做一些大幅度动作练习
【◆参考答案◆】:C
(9)【◆题库问题◆】:[问答题] 简述人体基本运动原理。
【◆参考答案◆】:
(1)杠杆原理
(2)复杠杆原理
(3)关节活动顺序原理
(4)鞭打动作原理
(5)缓冲动作原理
(6)蹬伸动作原理
(7)摆动动作原理
(8)躯干扭转动作原理
(9)相向运动原理
(1)杠杆原理
(2)复杠杆原理
(3)关节活动顺序原理
(4)鞭打动作原理
(5)缓冲动作原理
(6)蹬伸动作原理
(7)摆动动作原理
(8)躯干扭转动作原理
(9)相向运动原理
(10)【◆题库问题◆】:[填空题] 2012年,网球公开赛上首次采用蓝土球场的是欧洲()。
【◆参考答案◆】:马德里