运动处方锻炼主要是采用什么运动:()运动处方锻炼主要是采用什么运动:()

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运动处方锻炼主要是采用什么运动:()

(1)【◆题库问题◆】:[单选] 运动处方锻炼主要是采用什么运动:()
A.有氧运动
B.无氧运动
C.有氧与无氧相结合的运动
D.什么运动都可以

【◆参考答案◆】:A

(2)【◆题库问题◆】:[单选] 蛋白质是构成细胞的主要成分,占细胞内固体成分的()以上。
A.60%
B.C.80%
C.B.70%
D.90%

【◆参考答案◆】:C

(3)【◆题库问题◆】:[单选] 掌握适宜的运动量,一般可采用心率百分法,即采用使心率升高到本人最高心率的()强度作为标准锻
A.60-70%
B.C.85-95%
C.B.80-90%
D.70-85%

【◆参考答案◆】:D

(4)【◆题库问题◆】:[填空题] 青少年奥运会的参赛运动员年龄范围是()。

【◆参考答案◆】:在14至18岁之间

(5)【◆题库问题◆】:[单选] 武术比赛成年组的年龄为()。
A.20周岁以上
B.18周岁(含18周岁)以上
C.16周岁以上

【◆参考答案◆】:B

(6)【◆题库问题◆】:[填空题] 体育课堂管理是体育教师和学生组成的()过程。

【◆参考答案◆】:双边活动

(7)【◆题库问题◆】:[填空题] 评定成绩和名次的方法()和()两种

【◆参考答案◆】:个人;团体

(8)【◆题库问题◆】:[单选] 正常人的血糖为80-120mg/ml,若低于正常值的()时,会出现一系列症状,称为低血糖症。
A.40—50%
B.50—60%
C.60—70%
D.70—80%

【◆参考答案◆】:B

(9)【◆题库问题◆】:[问答题,简答题] 小垫子在体育课教学中经常使用,请你举出4种在不同教学内容中合理使用小垫子的方法。

【◆参考答案◆】:1)技巧:前滚翻仰卧起坐肩肘到立;2)游戏:作障碍等;3)单杠或双杠:保护;4)在投掷教学中做目标。

(10)【◆题库问题◆】:[填空题] 篮球场上的红色区域是指()区。

【◆参考答案◆】:三秒

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