(1)【◆题库问题◆】：[问答题] 试述学校课余体育训练的地位如何？

【◆参考答案◆】：学校中的运动训练是课余体育活动的一种形式，是全面贯彻我国教育方针、实现学校教育目标和教育目标的一项措施，对它的地位，可以从以下三个方面加以理解： （1）学校课余体育训练是我国整个运动训练工作中的一个重要环节，是我国三级训练体制中的初级训练形式。对培养体育后备人才具有积极的意义。 （2）学校体育是我国以青少年为重点的全民健身体育和以奥运会为最高层次的竞技体育协调发展的体育战略的结合部，而学校课余体育训练又是实现我国体育运动发展战略目标的基础。 （3）学校课余体育训练又是学校课外体育活动的一个重要组成部分，是学校贯彻普及和提高的重要措施。对完成学校教育目标具有积极的意义。课余体育训练纳入教育的轨道，能激发广大学生积极参加体育活动的热情。

(2)【◆题库问题◆】：[单选] （）是一切生命的基础，它是由碳、氢、氧、氮硫及磷等元素组成的。
A．脂类
B．糖
C．蛋白质

【◆参考答案◆】：B

(3)【◆题库问题◆】：[单选] 裸露人体感觉寒冷的临界温度为（）。
A．30℃
B．C．25℃
C．B．28℃
D．20℃

【◆参考答案◆】：B

(4)【◆题库问题◆】：[单选] 奥运在体育比赛中，消极的热情，如对“弄虚作假”而获胜的热情，不仅会阻碍人的进步，而且会（）。
A．鼓励人懒惰
B．消蚀人的斗志
C．降低人活力
D．影响人的追求

【◆参考答案◆】：B

(5)【◆题库问题◆】：[单选] 下列属于良好生活习惯的是（）
A．饭后松裤带
B．饱食
C．不空腹食糖
D．饭后即睡

【◆参考答案◆】：C

(6)【◆题库问题◆】：[问答题,论述题] 体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？

【◆参考答案◆】：每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的"后勤部"（血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。

(7)【◆题库问题◆】：[名词解释] 教学进度

【◆参考答案◆】：学期教学工作计划

(8)【◆题库问题◆】：[填空题] 铁人三项包括游泳、长跑还有（）。

【◆参考答案◆】：自行车

(9)【◆题库问题◆】：[单选] 肺活量/体重指数，女性低于（）时，属下等水平。
A．60.8
B．46.9
C．52.6-60.1
D．67.0-75.1

【◆参考答案◆】：B

(10)【◆题库问题◆】：[单选] 连续锻炼时间的长短，要根据负荷价值有效范围而确定，通常认为在140次/分钟左右心率下连续锻炼（）。
A．10-20分钟
B．C．30-40分钟
C．B．20-30分钟
D．15-25分钟

【◆参考答案◆】：B