简述前滚翻动作要领。简述前滚翻动作要领。

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简述前滚翻动作要领。

(1)【◆题库问题◆】:[问答题,简答题] 简述前滚翻动作要领。

【◆参考答案◆】:蹲撑,两手扶地,同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹,团身向前滚动,前滚时,后脑、肩、臀部依次着地,然后抱小腿团身成蹲撑。

(2)【◆题库问题◆】:[单选] 初中阶段属于水平()
A.三
B.四
C.五
D.六

【◆参考答案◆】:B

(3)【◆题库问题◆】:[填空题] 南京市元旦健身长跑运动开始于()年。

【◆参考答案◆】:1974

(4)【◆题库问题◆】:[单选] ()是体育运动的重要组成部分,也是体育文化发展的最高层次
A.竞技体育
B.学校体育
C.大众体育和竞技体育
D.大众体育

【◆参考答案◆】:A

(5)【◆题库问题◆】:[问答题] 如何正确处理课余训练与文化课学习之间的关系?

【◆参考答案◆】:学校课余体育训练是一个极其复杂的过程,其中一个突出的问题就是如何处理好课余体育训练和文化课学习之间的关系。根据我国全日制学习下午课外活动时间有限以及学生的健康状况和生活条件等实际情况,我们应该充分利用有限的时间进行高效的训练。不应过分强调大运动负荷训练,要有热情更要有科学性。 为了正确处理二者之间的关系,应从以下方面着手: (1)坚持科学训练,切忌盲目训练。在寒暑假期间可加大训练负荷,不断提高训练水平。在考试期间,可利用适当的时间进行训练,以保持训练的节奏性。要求在较少的时间内不断提高训练课的质量。 (2)坚持基础训练,打好身体各方面的基础,为进一步的科学训练创造条件。 (3)坚持不同运动项目的区别对待,由于项目不同,训练时间也有差异,可结合比赛时间和文化课的学习合理安排。

(6)【◆题库问题◆】:[判断题] 竞技运动的目的是增强体质、全面发展个性。
A.正确
B.错误

【◆参考答案◆】:正确

(7)【◆题库问题◆】:[填空题] 学生身心发展具有个别差异性,主要是指学生()和()表现出不同的差异。

【◆参考答案◆】:个性心理特征;个性倾向性

(8)【◆题库问题◆】:[问答题] 前苏联社会主义学校体育思想的特征

【◆参考答案◆】:
1.强调学校体育的"阶级性"和"工具性"
2.强调学校体育管理制度的统一性
3.强调学校体育是共产主义教育的手段
4.重视体育教育过程中运动技巧的传授

(9)【◆题库问题◆】:[单选] 竞技体育的灵魂是()
A.团结
B.公平
C.竞争
D.拼搏

【◆参考答案◆】:C

(10)【◆题库问题◆】:[单选] 最佳的睡眠时间是()
A.只要保证睡满8小时,任何时间都可以
B.晚上12点到隔日上午8点
C.晚上10点到隔日早上6点

【◆参考答案◆】:C

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