体育与健康课程教学内容选编的原则体育与健康课程教学内容选编的原则

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体育与健康课程教学内容选编的原则

(1)【◆题库问题◆】:[问答题,简答题] 体育与健康课程教学内容选编的原则

【◆参考答案◆】:1)与教学目标相统一原则;2)科学性(健身性和安全性)原则;3)可行性原则;4)趣味性原则;5)与社会体育和地区体育特色相结合原则。

(2)【◆题库问题◆】:[单选] 中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是()。
A.突出肌肉线条
B.提高绝对力量
C.增加肌肉围度
D.加强耐力和心肺血管功能

【◆参考答案◆】:C

(3)【◆题库问题◆】:[单选] ()的利用可能最能解释练习的作用。
A.反馈
B.精神演习
C.兴趣
D.树立目标

【◆参考答案◆】:A

(4)【◆题库问题◆】:[单选] 平板支撑是评估机体核心肌肉力量的测试动作,若无法坚持()的话,说明核心肌肉已经到了非常需要强化的时候了。
A.20秒
B.30秒
C.60秒
D.3分钟

【◆参考答案◆】:B

(5)【◆题库问题◆】:[单选] 健康促进是什么年代后期提出的新概念().
A.20世纪80年代
B.C.二十世纪70年代
C.B.20世纪90年代
D.二十一世纪

【◆参考答案◆】:A

(6)【◆题库问题◆】:[问答题] 确定一个国家或地区体育目的的依据是什么?我国的体育目的是什么?

【◆参考答案◆】:
依据:
1、社会发展水平:
⑴国家的政治需要决定体育发展的性质;
⑵国家的经济状况决定体育发展的水平;
2、体育自身的特点与体育本身所具有的功能3、人们的体育需求。
目的:
增强体质,增进健康,改善人们生活方式,提高生活质量,促进社会经济健康、文明发展。

(7)【◆题库问题◆】:[单选] 肺活量一般在20岁达到最高峰值,女子平均()。
A.2300ml
B.2700ml
C.3000ml
D.3600ml

【◆参考答案◆】:B

(8)【◆题库问题◆】:[单选] 体育教学中的练习法通常分为重复练习法、变换练习法和()
A.顺进练习法
B.循环练习法
C.完整练习法
D.递进练习法

【◆参考答案◆】:B

(9)【◆题库问题◆】:[单选] 不属于落枕的病因是()。
A.睡姿不当;
B.枕头过低;
C.颈部活动过多;
D.睡时感受风寒。

【◆参考答案◆】:C

(10)【◆题库问题◆】:[单选] 脚趾颤法常用于肌肉()的部位。
A.厚
B.较薄
C.下肢
D.大

【◆参考答案◆】:B

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