(1)【◆题库问题◆】：[判断题] 18岁以上对自己健康无疑问者，可以直接参与中低强度的身体练习。
A．正确
B．错误

【◆参考答案◆】：正确

(2)【◆题库问题◆】：[单选] 运动后如何补充糖？专家建议：运动后15—30min之后进吃（）g糖类，然后每两小时进吃同量同类型
A．50—100；
B．C．30—80；
C．B．40—90；
D．20—70。

【◆参考答案◆】：A

(3)【◆题库问题◆】：[问答题] 课外体育活动的意义？

【◆参考答案◆】：
首先，课外体育活动有利于促进学生的生长发育，增进学生健康；其次，课外体育活动有利于提高学生文化课学习的效率；
再次，课外体育活动有利于学生巩固体育课上学到的有关体育与健康的基本知识、基本的运动技术和运动技能，提高运动技术水平；
第四，课外体育活动有利于学生运动兴趣的培养、锻炼习惯的养成、终身体育意识的形成；
第五，课外体育活动有利于学生的心理健康发展。

(4)【◆题库问题◆】：[名词解释] 体育生活方式

【◆参考答案◆】：
在一定社会客观条件的制约下，社会中的个人、群体或全体成员为一定价值观所指导的满足多层次需要的全部体育活动的稳定形式和行为特征。

(5)【◆题库问题◆】：[单选] 武术的步法中（）是最省力的？
A．马步
B．歇步
C．弓步

【◆参考答案◆】：B

(6)【◆题库问题◆】：[名词解释] （跑步的）腾空距离

【◆参考答案◆】：
跑步的腾空阶段身体重心通过的水平距离。

(7)【◆题库问题◆】：[填空题] 被称为网坛阿里的法国网球选手是（）。

【◆参考答案◆】：特松加

(8)【◆题库问题◆】：[问答题] 在100m跑的起跑的“预备”动作中，为什么使伸下肢的各肌群处于激活状态，可以提高反应速度？

【◆参考答案◆】：
当载荷增大时，动作潜伏期延长。依据肌肉这一特性，在完成需要快速反应和唯一动作时，如100m的起跑，在"预备"时使伸下肢的各肌群产生"预张力"，这样可以提高反应速度和起跑能力。其原因实际上是在起跑前使肌肉处于活化状态，预先提高了串联弹性元及肌肉的张力。因而当运动员听到"跑"的信号时，收缩元的主动张力"不再"被缓冲，而直接用于克服外界阻力了。因此提高肌肉的预张力可以缩短动作潜伏期。

(9)【◆题库问题◆】：[填空题] 通过体育学习评价可以培养学生正确认识和评价自己与他人的能力，达到（）和（）的效果。

【◆参考答案◆】：自我教育；互相教育

(10)【◆题库问题◆】：[多选] 奥林匹克运动是在奥林匹克主义指导下，以（）和（）为主要活动内容。
A．体育教学
B．体育运动
C．五年一度的奥林匹克庆典
D．四年一度的奥林匹克庆典

【◆参考答案◆】：B, D