(1)【◆题库问题◆】：[单选] 健身锻炼后应注意休息和睡眠，一般来说肌肉需要（）的休息，才能消除疲劳。
A．12小时
B．24小时
C．48小时

【◆参考答案◆】：C

(2)【◆题库问题◆】：[问答题] 人体生理机能活动能力变化规律？

【◆参考答案◆】：
体育课的开始阶段，人体要克服从安静至运动的惰性，这种惰性包括了物理、生理两个方面。物理惰性是指身体特别是肌肉需要预热，被人们称为热身运动；生理惰性是改善人体内部的新陈代谢水平，逐步地提高机体内部的能量供应，适应运动负荷的逐步提高。运动过程中，人体的机能活动能力的变化是逐步进入工作状态的，由逐步上升，达到一定的高度。课将结束时，为使学生由运动状态向安静状态过渡，有必要放松肌肉、消除局部疲劳、降低运动负荷的强度，使学生达到一定程度的恢复。

(3)【◆题库问题◆】：[单选] 下列哪项运动一般情况下最终不可能以平局收场？（）
A．足球；
B．篮球；
C．围棋；
D．象棋。

【◆参考答案◆】：B

(4)【◆题库问题◆】：[单选] 体育认知与定向阶段学生动作表现是（）
A．动作不协调，难以发现错误
B．动作准确、遇到意外事件易出现多余动作
C．动作流畅，不需要意识控制
D．动作连贯性、精确性加强

【◆参考答案◆】：A

(5)【◆题库问题◆】：[单选] 阳光体育长廊锻炼项目中，“悬吊滑行”的功能是（）
A．锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张
B．锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群
C．锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩
D．锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群

【◆参考答案◆】：B

(6)【◆题库问题◆】：[填空题] 体育教师的培训主要由以培养，提高在职教师为主的）来承担。

【◆参考答案◆】：（教育学院

(7)【◆题库问题◆】：[问答题] 在编写实践课教案时确定课时教学目标应遵循哪些基本要求？

【◆参考答案◆】：课时教学目标的确定首先要依据单元教学目标，并针对本课教材所要解决的主要问题。其次，必须根据大多数学生的实际水平。制定体育课教学目标时必须符合全面、明确具体、切实可行的基本要求： （1）全面是指课时教学目标应包括知识目标、技术技能目标、情感目标、发展身体和培养能力目标四个方面。 （2）明确具体是指课时教学目标对学生的学习有具体的数量和质量标准，对学生的行为有明确的要求，文字表达力求简练。 （3）切实可行是指课时教学目标符合教学进度的要求和学生的实际水平，使大多数学生通过努力能完成课时教学目标。

(8)【◆题库问题◆】：[单选] 剧烈运动后，尿中发现肉眼或显微镜下可见的红血球，称为（）。
A．运动性血尿
B．血红蛋白
C．蛋白尿
D．中暑

【◆参考答案◆】：A

(9)【◆题库问题◆】：[单选] 第十一届全运会在中国山东哪个城市承办？（）
A．日照
B．青岛
C．潍坊
D．济南

【◆参考答案◆】：D

(10)【◆题库问题◆】：[单选] 下列哪一组是根据客观标准评定成绩和名次（）
A．田径、游泳、跳绳
B．广播操、健美操、武术
C．乒乓球、排球、羽毛球
D．篮球、踢毽子、网球

【◆参考答案◆】：A